人一天至少要喝多少水才算健康　？？ - 健康

喝水勝過威而剛╱書田診所院長陳明村喝水對哪些疾病有有效？1.感冒、發燒2.補充失去的水份，維持體內水分平衡3.結石性疾病4.沖走結石，協助器官有正常的水含量5.氣喘6.稀釋呼吸道分泌物7.便秘8.潤滑腸道，避免腸道失水9.膀胱炎10.沖走體內細菌11.痛風:痛風是尿酸積於血液中，並在關節四周的組織堆積尿酸鹽，喝大量的水可防止結晶體沈積，並使尿酸自腎臟排出..●水是百藥之王人體中水約佔體重的80%，可以帶給細胞所需的各種成分，順便把細胞中的廢物給代謝掉。「水是百藥之王！」陳明村表示，水的清潔功能，可減輕器官的負擔，身體健康了，自然減低性功能障礙發生的機率，讓性機能健康正常。水可以調節體溫、幫助消化吸收、運送養分、預防及改善便秘等，白開水是人體最健康、最經濟的水分來源，每個人都應養成每天至少喝6到8杯（��

日本水質專家『川村賢司博士』&『松下和弘博士』川村賢司履歷生於1940年，日本東京醫學大學醫學博士。多年來主力研究三大議題：製造健康水的科技、負離子對人體神經系統之影響，以及能量與人體的相互關係。1965年起擔任東京技術科學實驗室公司主席，至1991年成為日本生物技術教育協會行政總裁。2002年成為日本負離子應用研究學會主席。松下和弘履歷生於1946年，1965年加入日本電子公司，研發及應用NMR（核磁共震）光譜，同時以NMR光譜研究健康水。1991年成立生命之水研究所，研究水、生命及自然科學這三方面之間的關係。http://tw.myblog.yahoo.comep-nice...

開水之謎飲水的目的不但在於解渴，我們需要靠水來輸送各種養分、排出廢物、調節體溫、潤滑關節及保持皮膚彈性。除此以外，水亦是幫助我們處理身體毛病的大好良藥，減肥美容，以至對抗癌症，水都能夠發揮作用。之所以水就得出以下四大法寶：去除頭痛晨早起身，頭痛作怪，如果此時以一杯咖啡或奶茶等含咖啡因飲品灌進肚，肯定令頭痛加劇。早上會頭痛，大多是因為身體經過一晚沒有吸收水分，加上大量出汗引致少許脫水。夏天晚上很多人會開冷氣睡覺，強烈的冷氣會抽乾人體的水分，也會令人早上脫水，引致頭痛。因此起床後要馬上精神煥發，頭痛消失，一杯水絕對不可缺少。與癌抗爭有研究發現，一個每天喝4杯水或以上的人，比每天喝2杯水或以下的人，患上結腸癌的機會將會少近一半。如果每天能喝8杯水或以上，則有更佳成效。�

1200cc大約2瓶600cc的礦泉水應該是吧！！

聽說是2~3公升左右就是2000cc~3000cc